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Cuisses de poulet coco curry

Cuisses de poulet coco curry
Type :
plats 

Marché pour 4 personnes Ingrédients Cuisses de poulet : 6 Curry : 4 pincées Échalotes : 4 Ail : 3 gousses Safran : 1 dose Lait de coco : 1 petite boîte Huile d'olive : 1 cuil à soupe Sel, poivre Salez et poivrez les cuisses de poulet. Saupoudrez-les de curry. Réservez. Épluchez et émincez les échalotes et les gousses d'ail. Dans une sauteuse anti-adhésive, versez une cuillère à soupe d'huile. Faites revenir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Retirez les cuisses, jetez l'huile. Mettez les échalotes et l'ail dans la sauteuse. Remuez. Ajoutez le safran. Mélangez bien. Cuisez pendant 5 minutes. Remettez les cuisses. Cuisez encore 5 minutes à feu moyen. Versez la moitié de la boîte de lait de coco. Salez et poivrez. Cuisez à feu doux pendant 15 à 20 minutes. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Dressez dans les assiettes.

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Article publié par le 12/06/2005

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