Toutes les recettes Santé
Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.
Préparation du Cocktail de kiwis au gingembrePelez les kiwis. Coupez 6 belles tranches et tout le reste en morceaux. Réservez les tranches au frais, sur une assiette.Mettez les morceaux, le ...
Préparation des verrines de saumonÉliminez les arêtes du saumon et coupez-le en tout petits dés. Mettez-les dans une assiette creuse. Arrosez-les de sauce soja et mettez au frais pour 30 min. ...
Ce sirop de tomate épicé se sert froid, en apéritif ou chaud en sauce. Ingrédients Tomates bien mûres : 500 g Sucre : 80 g Poivre mignonnette : 1 cuil à café Sel : 10 g Huile d'olive : 10 cl Ail : 6 ...
Préparation des bouchées d'emmental truffé Préchauffez le four à 180°C (th 6-7).Mettez le feuille de brick au carré et coupez-la en deux.Au couteau économe, coupez l'emmental en fins copeaux. ...
Préparation des tapas tartelettes tomates ceriseBranchez le four à 200°C.Étalez la pâte brisée et avec un emporte-pièce de 5 cm de diamètre, coupez 15 fonds de tartelettes.Tartinez-les de pesto.Coupez...
Préparation des Tapas saumon fuméMettez le bruccio ou le fromage de chèvre frais dans une assiette. Pressez dessus le jus du citron et mélangez avec une fourchette jusqu'à ce que le tout soit bien ...
Préparation des Brochettes de légumes marinés Rincez, séchez les tomates cerise.Épluchez, lavez les petits oignons.Lavez, séchez les courgettes, coupez-les en deux dans leur longueur puis en ...
