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Retrouvez de savoureuses recettes au boulghour. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

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Chou fleur et brocoli en boulgour

Pour :
4 personne(s)
Type :
entrées plats 
Durée :
15 min  - Facile
Ingrédients :

1 petit chou-fleur
1 brocoli
200 g de boulgour fin
½ citron confit au sel
1 cuil à café de curry en poudre
3 pincées de piment d'Espelette
Sel

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