Toutes les recettes Chou-fleur
Retrouvez de savoureuses recettes au chou-fleur. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Les dernières recettes publiées
Marché pour 4 personnes Colin : 4 tranches Chou-fleur : 1 Citrons : 2 Crème fraîche : 2 cuil à soupe Muscade : 1 râpée Sel, poivre Salez et poivrez les tranches de colin. Épluchez le chou-fleur, ...
Ingrédients Pour 2 personnesPomme de terre : 1Oignon : 1Huile d'olive : 1 cuil à soupeBouquets de chou fleur surgelés : 400 gFond de volaille : 1 cuil à caféLait 1/2 écrémé : 15 clAmandes effilées :...
Ingrédients Pour 4 personnesBouquets de chou-fleur surgelés : 1 kgBouillon de volaille : 1 cubePersil plat : 1/2 botteÉchalotes surgelées : 3 cuil à caféHuile d'olive : 1 cuil à café Crème liquide ...
Ingrédients Pour 2 personnesBouquets de chou-fleur surgelés : 400 gCitron : 1/2Huile d'olive : 1 cuil à soupeOignons surgelés en lamelles : 50 gAil surgelé : 1 cuil à caféChampignons de Paris ...
Ingrédients Pour 4 personnes6 à 8 tomates2 citrons 1 cuil à soupe d'huile d'olive1 chou-fleur8 à 10 feuilles de mentheSel, poivre Mondez les tomates. Coupez-les toutes en deux, enlevez les pépins, ...
Pour 4 personnes Ingrédients Chou-fleur : 1 Citron : 1/2 ufs : 8 Crème fraîche : 2 cuil à soupe Huile d'olive : 1 cuil à café Noix de muscade Sel, poivre Préchauffez le four à 200°C (th 6/7). ...
Ingrédients Pour 4 personnesChou-fleur : 1Citron : 1Crevettes roses : 8 Huile d'olive : 1 cuil à soupeVinaigre balsamique : 1 cuil à soupeSel, poivreDétachez les bouquets de chou-fleur. Lavez-les. ...
Pour 2 personnes Temps : 30 minutes Ingrédients Pomme de terre : 1 Oignon : 1 Huile de tournesol : 1 cuil à café Bouquets de chou-fleur surgelés : 400 g Lait 1/2 écrémé : 15 cl Fond de volaille : 1...
Ingrédients Pour 4 personnes1 petit chou-fleur 20 g de raisins 2 cuil à soupe d'huile d'olive1 petit oignon blanc 1 anchois à l'huile20 g de pignons 1 l de bouillon de volaille1 dose de safran350 ...
