Toutes les recettes Colin
Retrouvez de savoureuses recettes au colin. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
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Colin aux courgettes
- Pour :
- 4 personne(s)
- Type :
- plats
- Durée :
- 40 min - Facile
- Ingrédients :
Courgettes : 1 kg
Lardons : 50 g
Thym : 2 brins
Colin (ou cabillaud) : 4 tranches
Sel, poivre du moulin
Marché pour 4 personnes Colin : 4 tranches Chou-fleur : 1 Citrons : 2 Crème fraîche : 2 cuil à soupe Muscade : 1 râpée Sel, poivre Salez et poivrez les tranches de colin. Épluchez le chou-fleur, ...
Pour 4 personnes Ingrédients Filet de colin : 600 g Tomates grappe : 4 Oignon blanc : 1 Ail : 2 gousses Radis : une vingtaine Piment oiseau : 1/2 Citrons verts : 4 Coriandre : quelques brins Huile...
Préparation Cuisez les petits pois dans un peu d'eau pendant 15 minutes. Épluchez, hachez l'oignon et faites-le revenir. Cuisez-le à tout petit feu pendant 10 minutes en remuant souvent. Ajoutez...
Ingrédients Pour 4 personnes Colin : 4 pavés de 150 gPommes de terre moyennes : 6 à 8Échalotes : 2Vin blanc : 1 verreMoutarde de Meaux : 1 cuil à soupeCrème liquide ou allégée : 6 cuil à ...
