Toutes les recettes Plancha
Retrouvez de savoureuses recettes de planchas. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
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Saumon au bacon à la plancha
- Pour :
- 4 personne(s)
- Type :
- plats
- Durée :
- 5 min - Facile
- Ingrédients :
Saumon : 4 pavés de 150 g
Bacon : 8 fines tranches
Huile d'olive
Poivre du moulin
Préparation du thon plancha aux épices des îles Épluchez les gousses d'ail et l'oignon, hachez-les. Mettez-les dans un plat. Ajoutez la pâte de piment, le paprika, les feuilles d'origan, le rhum et le...
Pour 4 personnes Ingrédients Calamars : 16 petits Huile d'olive Piment d'Espelette Fleur de sel, poivre du moulin Jus de citron Nettoyez les calamars, séparez les corps et les têtes. Lavez-les ...
Pour 6 personnes Ingrédients Ananas Victoria : 2 Mangues : 2 Sel : 2 pincées Poivre de Cayenne : 1 pointe de couteau Sucre Coupez les ananas et les mangues en tranches. Dans un petit ramequin ...
Pour 4 personnes Ingrédients Artichauts poivrades : 12 Citrons : 2 Huile d'olive Parmesan Coupez la tige des poivrades. Éliminez les premières feuilles. Coupez les poivrades en deux dans le sens ...
