Toutes les recettes Poêlées salées
Retrouvez de savoureuses recettes de poêlées salées. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Pour 4 personnes Ingrédients Poivrons jaunes : 4 Ail : 1 gousse Huile d'olive : 1 cuil à soupe Concentré de tomate : 1 cuil à soupe Câpres : 1 cuil à soupe Anchois salés : 3 Huile d'olive Sel, ...
Préparation de poêlée de girolles Choisissez des petites girolles. Nettoyez-les. Épluchez et hachez l'ail. Détachez les feuilles de persil, hachez-les. Faites sauter rapidement les girolles avec...
Pour 4 personnes Ingrédients Pruneaux : 12 Petites pommes de terre : 800 g Oignon : 1 Lardons fumés : 50 g Huile d'olive : 2 cuil à soupe Cannelle : 1/2 cuil à café Sel, poivre Faites tremper ...
Pour 2 personnes IngrédientsRadis : 8Coeurs de fenouil surgelés : 50 gFleurettes de Brocolis surgelées : 100 gPetits champignons de Paris surgelés : 100 gPetits oignons surgelés : 50 gHuile ...
2 personnes Temps : 20 minutes Ingrédients Radis frais : 8 à 10 Coeurs de fenouil surgelés : 50g Fleurettes de Brocoli surgelées : 150g Petits champignons de Paris surgelés : 100g Petits oignons ...
Préparation de la poêlée de cabillaud et de légumes au curry Taillez le filet de cabillaud en gros dés, salez et poivrez. Réservez. Épluchez et ciselez oignons et ail. Épluchez les carottes, ...
