Toutes les recettes Thon
Retrouvez de savoureuses recettes de thon. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Les dernières recettes publiées
Préparation du Tartare de thon Retirez la peau du thon, puis détaillez-le en très petits morceaux. Réservez au réfrigérateur.Lavez les courgettes, coupez-les en deux, puis râpez-les finement. Réservez...
Préparation de la pizza au thon Étalez la pâte. Répartissez dessus la sauce tomate. Égouttez le thon, effeuillez-le dessus. Éparpillez les câpres et les olives. Enfournez à 220 °C pour 15 minutes. ...
Préparation des Papillotes de saumon et de thon aux poiresCoupez chaque pavé de saumon en deux dans son épaisseur. Taillez la tranche de thon en grosses lamelles et répartissez-les sur le saumon. ...
préparation des Brochettes de thon au fenouilCoupez le thon en gros cubes et arrosez-les du jus d'un des citrons et d'huile d'olive. Pelez et coupez les oignons en quartiers. Nettoyez les fenouils ...
Pour 4 personnes Temps : 45 minutes Ingrédients Thon rouge : 600 g Courgettes : 800 g Tomates : 4 Huile d'olive : 2 cuil à soupe Graines de coriandre : 1/2 cuil à café Persil plat : 6 branches ...
Préparation du pavé de thon grillé aux spaghettis parfumés Cuisez les spaghettis dans de l'eau bouillante salée. Gardez-les « al dente ». Chauffez l'huile d'olive dans une casserole anti-adhésive et ...
Ingrédients Oignons rouges : 2 Haricots blancs au naturel : 1 petite boîte Haricots rouges au naturel : 1 petite boîte Miettes de thon à l'huile : 1 boîte de 250 g Ciboulette : 1 botte Cerfeuil : 1 ...
Ingrédients Courgettes : 3 Ail : 1 gousse Huile d'olive : 1 cuil à soupe Thon au naturel : 1 grosse boîte ufs : 5 Crème épaisse : 1 petit pot Thym : 1 brin Beurre : 5 g Sel poivre Coupez les ...
Préparation Préchauffez le four à 220°C (th 8).Épluchez et hachez l'ail. Coupez les tomates en rondelles. Dans une poêle, faites-les revenir avec l'ail pendant 2 à 3 minutes. Saupoudrez d'un peu ...
Le thon est un poisson moins gras qu'on ne le croit souvent (5% environ de lipides). Il contient néanmoins beaucoup d'acides gras omega-3, bénéfiques. L'absence d'arêtes évite le triage dans ...
