• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 avis
  • Consultations (148)
  • Commentaires (0)

Salade tiède de chou-fleur aux praires

Salade tiède de chou-fleur aux praires
Type :
entrées plats 

Marché pour 4 personnes

Chou-fleur : 1 petit Brocoli : 1 Praires : 1 poignée Citron : 1 Huile d'olive : 1 cuillère à soupe Vinaigre balsamique : 1 cuillère à soupe Sel, poivre Détachez les bouquets d'un petit chou-fleur et ceux d'un brocoli. Lavez-les. Décoquillez les praires. Réservez-les sur une assiette posée sur une casserole d'eau chaude. Faites chauffer de l'eau légèrement salée. Coupez le citron en deux et mettez-en une moitié dans l'eau en pressant son jus. Dès l'ébullition, plongez les bouquets de chou-fleur. Comptez 2 minutes après la reprise de l'ébullition et mettez alors les bouquets de brocoli. Cuisez-les juste 2 à 3 minutes : chou-fleur et brocolis doivent rester croquants. Égouttez-les avec une écumoire et déposez-les sur un papier absorbant pour bien les débarrasser de leur eau. Dressez-les dans le plat de service chaud. Ajoutez les praires. Dans un petit bol, mélangez 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive et 1 cuillerée à soupe (ou plus selon votre goût) de vinaigre balsamique. Salez et poivrez. Versez cette sauce sur le chou-fleur et les brocolis tièdes.

Mis à jour par le 27/09/2008
Créé initialement par le 03/12/2007

Trouvez-vous cette recette intéressante ?
 
intervenez sur e-santé
Prévisualisation

*Saisie obligatoire pour envoyer

Informatique et libertés